Falafelboll med fullkornsgryn, grillad majs och mynta

Spara Spara
Skriv ut Skriv ut

Instruktioner

Tillagningsanvisning Hummus

Mixa vitlök, kikärtor, chili, spiskummin, citronjuice och zest, olivolja och tahini tills en slät hummus uppnåtts. Smaka av med salt och lite svartpeppar.

Tillagningsanvisning Falafelbollar

Värm enligt anvisningen på förpackningen. 

Tillagningsanvisning  fullkornsgryn

Tillaga enligt anvisningarna på förpackningen.

Tillagningsanvisning topping

Grilla majskolvar. Skär av majskornen från majskolven.

Smula över salladsosten och servera med färsk mynta.

Näringsvärde per portion

Tänk på att eventuella näringsvärden och klimatberäkningar kan förändras om ingredienser tas bort, adderas eller ersätts av andra produkter.
Protein
34g Protein
Kolhydrater
92g Kolhydrater
Fett
30g Fett
Kcal
781 Kcal