Sök efter recept

Tabbouleh på Fyra skånska gryn med kyckling, fullkornsbröd och hummus

Spara Spara
Skriv ut Skriv ut

Instruktioner

Koka Fyra skånska gryn enligt anvisning på förpackningen, låt svalna. 

Blanda de kokta grynen med tomat, mynta, olja och citronjuice. Smaka av med salt och peppar. 

Stek kycklingfilén, salta och peppra. 

Servera med fullkornsbröd och hummus.

Näringsvärde per portion

Tänk på att eventuella näringsvärden och klimatberäkningar kan förändras om ingredienser tas bort, adderas eller ersätts av andra produkter.
Protein
16g Protein
Kolhydrater
49g Kolhydrater
Fett
33g Fett