Sök efter recept

Ragu på Vegofärs, röda linser, honung & spiskummin

Spara Spara
Skriv ut Skriv ut

Instruktioner

Bryn Vegofärsen i en gryta. Tillsätt linser, rödlök och vitlök. Fräs i 2 min. Tillsätt vatten, soja, honung, dijonsenap och krossade tomater. 

Tillsätt kryddorna, citronen och tabascon. Koka under lock på medeltemperatur tills linserna är mjuka, ca 20 min. Smaka av med salt och peppar.

Näringsvärde per portion

Tänk på att eventuella näringsvärden och klimatberäkningar kan förändras om ingredienser tas bort, adderas eller ersätts av andra produkter.
Protein
36g Protein
Kolhydrater
72g Kolhydrater
Fett
11g Fett