Sök efter recept

Overnight Grains

Spara Spara
Skriv ut Skriv ut

Instruktioner

Tillagningsanvisning

Dag 1:

1. Blanda drycken med vatten

2. Blötlägg havregrynen och de Fyra skånska grynen i vätskan över natten

Dag 2:

1. Vänd ihop den blöta grynblandningen med naturell yoghurt

2. Toppa med apelsin, clementin och granatäpplekärnor eller annan frukt som ni har hemma

Näringsvärde per portion

Tänk på att eventuella näringsvärden och klimatberäkningar kan förändras om ingredienser tas bort, adderas eller ersätts av andra produkter.
Protein
6g Protein
Kolhydrater
30g Kolhydrater
Fett
4g Fett
Kcal
185 Kcal