Sök efter recept

Köttbullar à la Nordafrika

Spara Spara
Skriv ut Skriv ut

Instruktioner

Tillaga köttbullarna enligt anvisning på förpackningen.

Tomatsås: Fräs lök och vitlök i olja. Tillsätt tomater, spiskummin, chiliflakes och ingefära. Koka på svag värme i ca 30 min. Tillsätt ananas. Smaka av med kryddor och citronjuice.

Couscous: Koka upp kokosmjölk, vatten och buljong. Häll couscous i bleck. Häll över kokosbuljongen, rör om och täck med platsfolie. Låt dra i några minuter. Stek paprika och kokos i olja. Salta och peppra och rör ned i couscousen.

Näringsvärde per portion

Tänk på att eventuella näringsvärden och klimatberäkningar kan förändras om ingredienser tas bort, adderas eller ersätts av andra produkter.
Protein
24g Protein
Kolhydrater
64g Kolhydrater
Fett
37g Fett