Sök efter recept

Asian bowl med ekologisk Falafel, Fyra skånska gryn, syltad lök, citron & koriander

Spara Spara
Skriv ut Skriv ut

Instruktioner

Riv skalet från citronerna och filéa. Sylta rödlöken i 1-2-3 lagen. Blanda de kokta grynen med olivolja, salt, peppar och det rivna citronskalet. Stek falafeln i olja. Lägg i grynen i en skål. Toppa med falafel, färsk koriander, syltad rödlök och citronfiléerna.

Näringsvärde per portion

Tänk på att eventuella näringsvärden och klimatberäkningar kan förändras om ingredienser tas bort, adderas eller ersätts av andra produkter.
Protein
25g Protein
Kolhydrater
132g Kolhydrater
Fett
25g Fett